¿Sabías que la apnea del sueño es un trastorno que afecta a la salud y que lo padecen en nuestro país un millón y medio de personas, aunque más del 80% de ellos no lo saben? Somos conscientes que “dormir bien”, es decir, descansar mientras dormimos, es importante para sentirnos bien y gozar de buena salud. Sin embargo, en lo que respecta a la apnea del sueño, la mitad de la  población española no sabe identificar sus riesgos y tampoco sus síntomas (40%).

 Estos y otros datos se desprenden del “Estudio sobre el Conocimiento y las Percepciones de la Apnea del Sueño en la Sociedad Española”, realizado por Asociación Española del Sueño (ASENARCO), en colaboración con el Área de Sueño de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y con el apoyo de Philips Respironics, entre 2.543 personas residentes en España de entre 18 y 70 años.

 Con el objetivo de concienciar sobre la apnea del sueño, las tres organizaciones  han puesto en marcha la campaña “Vive de día, descansa de noche”. Médicos y pacientes recorrerán diversos puntos de la geografía española compartiendo sus consejos y medidas, en charlas y encuentros locales con el fin de ayudar a muchas personas que tienen apnea del sueño y lo desconocen a detectar la enfermedad, y para facilitar información a los pacientes ya diagnosticados: 

• 25 de octubre, Burgos
• 28 de octubre, Alicante
• 4 de noviembre, Sevilla
• 10 de noviembre, Santander
• 16 noviembre, Zaragoza
• 24 de noviembre, Barcelona
• 2 de diciembre, Madrid

La apnea del sueño deteriora la calidad de vida de quien la padece y puede producir riesgos serios para la salud a medio y largo plazo. De hecho, existen datos que revelan que la somnolencia, principal consecuencia de la apnea del sueño,  puede estar implicada en el 36% del total de los accidentes de tráfico fatales. Y esto no es todo, ya que existe una relación entre apnea del sueño y patologías más serias como la hipertensión, la insuficiencia cardiaca o la diabetes.

 Es importante tomar conciencia de esta enfermedad, cuyos síntomas más claros son: la somnolencia excesiva durante el día, despertares frecuentes por el propio ronquido o por sensación de ahogo y las pausas en la respiración durante el sueño.  

Enlaces de interés:

Insuficiencia cardíaca y apnea del sueño